BERITA MENARIK – INI DIA ALASAN MENGAPA PADA SAAT BERBUKA PUASA DIANJURKAN MEMAKAN BUAH KURMA

BERITA MENARIK – INI DIA ALASAN MENGAPA PADA SAAT BERBUKA PUASA DIANJURKAN MEMAKAN BUAH KURMA

Berjuta Manfaat Kurma bagi Kesehatan (iStockphoto)

Kurma merupakan salah satu buah yang identik dengan datangnya bulan Ramadan. Buah yang berasal dari Timur Tengah sangat dianjurkan untuk disantap saat berbuka puasa.
selain rasanya manis dan baik dikonsumsi saat berbuka puasa, kurma juga akrab dengan pencernaan karena tidak merangsang asam lambung.

“Kandungan kurma ada karbohidrat yang cukup dengan rasa manis yang cukup, kemudian juga protein, termasuk juga vitamin di dalamnya,”

kurma tidak pula menyebabkan perut menjadi terlalu kenyang. Sehingga baik kurma segar maupun kurma yang biasa dijual di pasaran baik sebagai awal berbuka puasa.

Memang tidak ada jumlah ideal berapa butir kurma yang dikonsumsi. Namun dr Hendra mengingatkan untuk tidak berlebihan dan tentunya harus dilengkapi dengan makanan gizi seimbang.

“Tidak ada suatu patokan, yang pasti kita mengingat bahwa kurma itu kan manis. Kita nggak bisa makan kurma saja untuk makan malam kita,”

BERITA MENARIK

POSTED BY

GBOLA22

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *